VALS
Waltzen får oss til å tenke på havets bølger som vokser og faller ned. Denne dansen er romantisk og elegant.
Energibruken i denne dansen så vel som i Foxtrot og andre danser med energien utenpå, - er som en elv som drar deg med, i øyeblikket. Opprinnelsen til ordet kommer fra det gamle tyske orden «Waltz» som betyr å rotere eller glide over gulvet .
Denne dansen er født i en forstad til Wien, og i den alpine regionen i Østerrike så tidlig som det syttende århundre. Det ble en begynende popularitet i Sør-Tyskland med musikk av Johann Strauss og tilslutt fikk den sin blomstrinstid i det tyvende århundre.
Vi lærer med denne dansen eleganse, balanse og holdning.
QUICKSTEP
Ingen kan hevde at Quickstep er mest moro av alle rytmer.
Quickstep ble opprettet i 1920 av marsjerende ett-trinns, en rask foxtrot, og noen av de jazzete humle og hopper denne dansen har, stilen ble kalt Charleston.
Du lærer med denne dansen til å forandre tidkombinasjoner ut av quicks og brems.
FOXTROT
Foxtrot gir deg følelesen av å sveve rundt på gulvet, -når riktig teknikk anvendes. «Walk through» og «Body Flight» benyttes vanligvis for a absorbere sjokket av hvert trinn.
I 1913 introduserte Harry Fox, en teaterkomiker, en rytme til en ragtime-sang Ziegfielf Follies som skjøv andre rytmer i bakgrunnen. Det ble Amerikas mest populære dans og er den dag i dag standard for sosial dans- Denne dansen er også kalt «bli kjent» eller dansens «førsteinntrykk».
